Il Pavimento Pelvico si riferisce anatomicamente ad un’area dalla forma romboidale che va dalla sinfisi pubica al coccige ed è
costituita da un complesso reticolo muscolare che si trova alla base della nostra cavità addominale in corrispondenza della pelvi
e circonda e sostiene gli organi pelvici come uretra, utero, vescica, vagina, ano e retto.
Il pavimento pelvico ha tra le sue funzioni:
- sostegno degli organi pelvici
- ammortizzazione delle pressioni addominali
- stabilizzazione del bacino
- controllo degli sfinteri per continenza urinaria e fecale
- intervenire durante la gravidanza e il parto
- intervenire durante l'atto sessuale
Una disfunzione del pavimento pelvico potrebbe quindi causare:
- Incontinenza urinaria ed incontinenza fecale
- Difficoltà minzionali (ritenzione urinaria e/o difficoltà ad urinare)
- Stipsi
- Dolore pelvico cronico e Vulvodinia
- Dispareunia (dolore durante l’atto sessuale)
- Difficoltà a raggiungere l’orgasmo
- Prolasso degli organi pelvici
- Difficoltà durante il parto
Cos’è la Riabilitazione del Pavimento Pelvico
A che cosa serve?
La Riabilitazione del Pavimento Pelvico consiste in un percorso terapeutico personalizzato che utilizza esercizi,
tecniche di respirazione e strumenti specifici per:
- Rinforzare i muscoli del pavimento pelvico per migliorare il controllo della vescica e dell’intestino
- Migliorare la gestione di disturbi come l’incontinenza urinaria e fecale (da sforzo o urgenza)
- Alleviare il dolore pelvico cronico
- Prevenire il prolasso degli organi pelvici
- Supporto e recupero dopo la gravidanza e il parto (pavimento pelvico post parto)
- Dolori durante i rapporti sessuali
Viene solitamente proposta a seguito di una visita con un medico specialista (ginecologo, urologo, andrologo) che, optando per un
trattamento conservativo e non di tipo chirurgico, ne consiglia la pratica:
- Per il Trattamento Preventivo rivolto soprattutto alle donne nel Pre e Post parto per evitare l’insorgere di incontinenza, prolasso e diastasi addominale
- Per il Trattamento Conservativo e curativo in caso di incontinenza urinaria e/o fecale, vulvodinia, stipsi, dolore pelvico e prolassi
La presa in carico del paziente con disfunzioni del pavimento pelvico è globale e multidisciplinare e presso il nostro centro
fisioterapico ed ostetrico, gli specialisti della riabilitazione lavorano a stretto contatto ed in equipe con i nostri medici
al fine di garantire al paziente un percorso diagnostico e terapeutico dedicato e personalizzato.
Patologie trattate
La terapia del Pavimento Pelvico è indicata in caso di:
- Incontinenza Urinaria e Fecale
- Prolasso degli organi pelvici
- Dolore durante i rapporti sessuali (Dispareunia)
- Vulvodinia
- Stipsi Ricorrenti
- Dolore Pelvico Cronico
- Preparazione al Parto
- Supporto alla Gravidanza e Recupero Post Parto
In cosa consiste la riabilitazione del pavimento pelvico?
La Riabilitazione ed il recupero funzionale, ove sia possibile intervenire conservativamente, sono in prima linea nel trattamento delle disfunzioni del pavimento pelvico in quanto, trattandosi di un complesso muscolare, può essere allenato e quindi ripristinate le sue funzioni.
Gli obiettivi della riabilitazione del pavimento pelvico sono:
- Ripristino della funzionalità della muscolatura pelvica → Contrazione e rilassamento
- Ripristino della sinergia dei muscoli addominali e perineali
- Ripristino di una corretta dinamica respiratoria (ove sia necessario)
- Rieducazione posturale per eliminare schemi errati di attivazione muscolari e compensi disfunzionali
Come si svolge la prima seduta?
La Prima seduta di Riabilitazione del Pavimento Pelvico ha inizio con l'anamnesi del paziente. Il Terapista specializzato valuterà la sua storia clinica (patologie, interventi chirurgici, gravidanze), il suo stile di vita e le sue abitudini quotidiane ed infine i disturbi e le disfunzioni che percepisce.
In seguito viene svolto un esame clinico della muscolatura pelvica, della postura e della capacità respiratoria del paziente per definire in ultimo un programma riabilitativo ed un calendario di appuntamenti.
Esercizi Pavimento Pelvico
Molte sono le tecniche manuali e strumentali che lo Specialista in Riabilitazione del Pavimento Pelvico adotta durante il percorso terapeutico mentre tra le macro aree di esercizi troviamo:
- Fisioterapia del Pavimento Pelvico: Esercizi di respirazione e rieducazione posturale
- Riabilitazione Perineale: Esercizi di presa di coscienza del Pavimento pelvico e dell'addome con Feedback tattili, visivi ed uditivi (Biofeedback)
- Riabilitazione Urogenitale: Esercizi per il rinforzo e/o rilassamento della muscolatura pelvica e del controllo degli sfinteri
- Esercizi Pavimento pelvico Gravidanza: Esercizi per preparare al meglio la gestante alla gravidanza ed al parto
